Skatås- och Delsjöterrängen Vi ser fram emot att vara en del av ditt starka, sunda och välmående "jag" Funktionell rörlighet och styrka i en härlig mix. Mobilitet är vårt ledord! Boka din plats i någon av våra grupper Skatås/Delsjön HÄR!
NatureFitness på Elite Park Avenue Personlig träning på vårt gym eller utomhus i angränsande parker och träningsytor -Företagsträningar Kostrådgivning Osteopati Massage. Vi har även en relaxavdelning med bastu och pool som går att nyttja för enskilt bruk i grupper upp till 16 pers.
Cia Wosse Raymond MalmströmGrundare NatureFitness
Outdoor NatureFitness är en träningsform där det bästa ur många världar vävts samman till att bli en extremt effektiv, rolig och utmanande träning - utomhus!
NatureFitness är en effektiv funktionell träningsform för hela kroppen. Vi använder den egna kroppen, och vad naturen har att erbjuda, som mesta och bästa redskap. Vi jobbar på djupet och stärker upp kroppen inifrån och ut. Vi kombinerar styrka med intervall allt medan kroppen får maximal syresättning från den friska luft som omger oss när vi tränar, för vi tränar självklart utomhus, året runt! Träningen är upplagd i camps om 3-10 veckor beroende på årstid. Vi tar alltid en personlig kontakt med samtliga nya deltagare före kursstart och följer sedan upp alla deltagare individuellt under kursens gång.
Det är tufft, roligt och utmanande, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på...
Varmt välkommen till oss!
Cia Wosse Raymond Malmström grundare NatureFitness
Lic. Personlig tränare Övriga utbildningar: löpcoach, kostrådgivare, 3D trainer, funktionell gruppträningsinstruktör, mobility specialist och bootcampinstruktör
Våra kunder beskriver bäst vad vi gör. (Tack alla för feedback)
Sprungit i Chicago idag - tack coachen för mina starka ben! Kom i mål på 3.38 - vilket man väl får vara nöjd med som 53-åring. // Mia
-12 grader, fullmåne och ett helt gäng glada, starka kvinnor som ses kl.06.00 i skogen!!!! Vilken underbar start på dagen.. Sååå bra vi har det!!!//Eva B
-Benchock, rumpchock, ryggchock, armchock...känns skönt att ha kontakt med sin kropp igen...:-) //Maria R
Våra träningar har inte bara ökat teamkänslan utan vi har dessutom väldigt kul tillsammans när vi kör med dig Cia. Att vi dessutom får friska och starka medarbetare är en bonus. Nu längtar kollegorna till nästa torsdag! // Magnus, VD
- Har sagt det förut, säger det igen är Imponerad över att Cia alltid hittar på nya övningar. Passet var horribelt tufft å härligt! //Sofia O
Vill bara hälsa att jag fortsatt med min träning och dina kostråd, det har gett resultat. Vågen under 85 i morse vilket var målet jag satte för mig själv i början av året. //Tony
-Vill börja med att tacka för inspirerande träning. Du är grym! Det är med blandade känslor som man åker upp till parkeringen, skräckblandad förtjusning //Anna L
Är såå nöjd att jag är igång med träningen igen. Blir nästa lite tårögd av lycka när jag tänker på vad den ger, både i kropp och knopp! //Charlotta
